En la línea pedagógica de la escuela Sivananda Vedanta, la sesión tranquila y sosegada hace incapié en el control de la atención y la respiración, las posturas son mantenidas para poder asimilar sus beneficios. En grupos pequeños (máximo 9 personas), la práctica se va adaptando teniendo muy encuenta la situación de cada una. Iremos recuperando la armonía en cuerpo-mente y disfrutando de manera segura del proceso.
Profesora de Yoga formada en la Escuela Internacional de Yoga Sivananda, para más información y horarios visita www.yogaoviedo.com o 606004156 si quieres conocer a ambika pincha aquí: